12.0 km | 01:12:25 | 06:01/km日期: 2020-02-28 19:21 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 00'10" / 05'30" / 05'59" / 05'57" / 06'06" / 06'04" / 06'03" / 06'11" / 05'53" / 05'47" / 06'26" / 300'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.84 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
563.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'10" | 00:00'10" |
| 2 | 05'30" | 00:05'40" |
| 3 | 05'59" | 00:11'39" |
| 4 | 05'57" | 00:17'36" |
| 5 | 06'06" | 00:23'42" |
| 6 | 06'04" | 00:29'46" |
| 7 | 06'03" | 00:35'49" |
| 8 | 06'11" | 00:42'00" |
| 9 | 05'53" | 00:47'53" |
| 10 | 05'47" | 00:53'40" |
| 11 | 06'26" | 01:00'06" |
| 12.0 | 05'52" | 01:06'06" |
留言 
