10.9 km | 01:00:01 | 05:29/km日期: 2020-05-09 09:45 - 地點: 新營 - 天氣: 早熱 - 平均心率: 177 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 11094 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'09" / 05'08" / 05'18" / 05'32" / 05'16" / 05'30" / 05'18" / 05'42" / 05'25" / 00'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'03") | 3000 / 3000 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'25" | 3000 / 6001 | 189 / 97 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 3002 / 9003 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1929 / 10932 | 186 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
187.59 km 
Mizuno spark3 累積 :
514.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'09" | 00:16'09" |
| 4 | 05'08" | 00:21'17" |
| 5 | 05'18" | 00:26'35" |
| 6 | 05'32" | 00:32'07" |
| 7 | 05'16" | 00:37'23" |
| 8 | 05'30" | 00:42'53" |
| 9 | 05'18" | 00:48'11" |
| 10 | 05'42" | 00:53'53" |
| 11 | 05'25" | 00:59'18" |
| 10.9 | -10'-41" | 01:00'01" |
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