8.1 km | 00:47:25 | 05:52/km日期: 2014-09-18 19:00 - 天氣: 秋微熱 - 平均心率: 99 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'21" / 06'28" / 06'22" / 06'13" / 06'18" / 05'32" / 04'47" / 04'49" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 7232 / 7232 |
| 2 | | 04'49" | 897 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
243.85 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
409.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'28" | 00:12'49" |
| 3 | 06'22" | 00:19'11" |
| 4 | 06'13" | 00:25'24" |
| 5 | 06'18" | 00:31'42" |
| 6 | 05'32" | 00:37'14" |
| 7 | 04'47" | 00:42'01" |
| 8 | 04'49" | 00:46'50" |
| 8.1 | 07'06" | 00:47'25" |
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