追風 2013/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

追風彰化
ID 9696

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13.1 km | 01:02:24 | 04:46/km

日期: 2013-02-22 16:32 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 05'03" / 04'56" / 04'47" / 04'35" / 04'48" / 04'52" / 04'54" / 04'54" / 04'54" / 04'55" / 04'53" / 04'22" / 04'13" / 04'17" /

2月累積里程 : 161.01 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Jerry Wu 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'56"	00:09'59"
3	04'47"	00:14'46"
4	04'35"	00:19'21"
5	04'48"	00:24'09"
6	04'52"	00:29'01"
7	04'54"	00:33'55"
8	04'54"	00:38'49"
9	04'54"	00:43'43"
10	04'55"	00:48'38"
11	04'53"	00:53'31"
12	04'22"	00:57'53"
13	04'13"	01:02'06"
13.1	04'17"	01:02'24"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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