追風 2013/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

追風彰化
ID 9696

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12.1 km | 00:55:31 | 04:34/km

日期: 2013-02-20 16:22 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 04'44" / 04'14" / 04'20" / 04'31" / 04'35" / 04'38" / 04'34" / 04'32" / 04'42" / 04'49" / 04'41" / 04'35" / 04'20" /

2月累積里程 : 161.01 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Y龍和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'14"	00:08'58"
3	04'20"	00:13'18"
4	04'31"	00:17'49"
5	04'35"	00:22'24"
6	04'38"	00:27'02"
7	04'34"	00:31'36"
8	04'32"	00:36'08"
9	04'42"	00:40'50"
10	04'49"	00:45'39"
11	04'41"	00:50'20"
12	04'35"	00:54'55"
12.1	04'19"	00:55'31"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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