5.0 km | 01:24:32 | 16:53/km日期: 2020-04-10 10:02 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 14'17" / 15'42" / 20'11" / 14'14" / 20'00" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'42" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'10" (+05'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'59" (+05'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'32" (+24'18") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
62.28 km 
saucony kinvara 7 累積 :
2477.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 15'42" | 00:29'59" |
| 3 | 20'11" | 00:50'10" |
| 4 | 14'14" | 01:04'24" |
| 5 | 20'00" | 01:24'24" |
| 5.0 | 38'27" | 01:24'33" |
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