9.2 km | 01:05:46 | 07:10/km日期: 2020-04-14 17:16 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 11210 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 45%
Pace: 06'12" / 05'48" / 06'35" / 06'39" / 06'19" / 09'15" / 06'52" / 06'55" / 07'12" / 23'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'21") | 1002 / 1002 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'59" | 1002 / 2004 | 172 / 97 |
| 3 | | 06'42" (+00'43") | 1001 / 3005 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'46" (+00'47") | 1001 / 4006 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'36" (+00'37") | 1002 / 5008 | 171 / 88 |
| 6 | | 09'20" (+03'21") | 1002 / 6010 | 135 / 79 |
| 7 | | 06'55" (+00'56") | 1001 / 7012 | 172 / 83 |
| 8 | | 07'02" (+01'03") | 1002 / 8015 | 171 / 82 |
| 9 | | 08'20" (+02'21") | 1000 / 9016 | 191 / 62 |
| 10 | | 10'34" (+04'35") | 149 / 9165 | 236 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'48" | 00:12'00" |
| 3 | 06'35" | 00:18'35" |
| 4 | 06'39" | 00:25'14" |
| 5 | 06'19" | 00:31'33" |
| 6 | 09'15" | 00:40'48" |
| 7 | 06'52" | 00:47'40" |
| 8 | 06'55" | 00:54'35" |
| 9 | 07'12" | 01:01'47" |
| 9.2 | 23'56" | 01:05'46" |
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