2.5 km | 00:16:44 | 06:38/km日期: 2020-04-12 16:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 07'10" / 06'14" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'16") | 519 / 2519 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.12 km adizero boston8 #25 累積 :
1415.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'14" | 00:13'24" |
2.5 | 06'28" | 00:16'46" |