陳曉帆 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉帆屏東
ID 77233

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20.2 km | 02:45:07 | 08:10/km

日期: 2014-09-08 17:10 - 卡路里: 1017 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 07'28" / 07'24" / 07'36" / 07'32" / 07'44" / 07'24" / 07'36" / 07'36" / 07'52" / 07'48" / 08'00" / 15'55" / 08'00" / 08'08" / 07'56" / 07'56" / 07'52" / 07'48" / 07'56" / 08'12" / 07'36" /

9月累積里程 : 196.40 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許乃仁, 周文得和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'24"	00:14'52"
3	07'36"	00:22'28"
4	07'32"	00:30'00"
5	07'44"	00:37'44"
6	07'24"	00:45'08"
7	07'36"	00:52'44"
8	07'36"	01:00'20"
9	07'52"	01:08'12"
10	07'48"	01:16'00"
11	08'00"	01:24'00"
12	15'55"	01:39'55"
13	08'00"	01:47'55"
14	08'08"	01:56'03"
15	07'56"	02:03'59"
16	07'56"	02:11'55"
17	07'52"	02:19'47"
18	07'48"	02:27'35"
19	07'56"	02:35'31"
20	08'12"	02:43'43"
20.2	07'35"	02:45'07"

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