6.1 km | 00:37:44 | 06:12/km日期: 2020-04-05 20:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6618 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'45" / 06'31" / 06'17" / 05'51" / 05'47" / 05'39" / 11'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 1000 | 169 / 85 |
2 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 2001 | 173 / 86 |
3 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 3001 | 176 / 89 |
4 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 4001 | 176 / 96 |
5 | | 05'50" (+00'10") | 1002 / 5004 | 178 / 96 |
6 | | 05'40" | 1002 / 6006 | 178 / 98 |
7 | | 06'42" (+01'02") | 69 / 6076 | 175 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.79 km ![](images/shoe.png)
ZEPRO 雲豹 累積 :
1496.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'31" | 00:13'16" |
3 | 06'17" | 00:19'33" |
4 | 05'51" | 00:25'24" |
5 | 05'47" | 00:31'11" |
6 | 05'39" | 00:36'50" |
6.1 | 11'47" | 00:37'44" |