8.1 km | 00:41:45 | 05:09/km日期: 2020-04-06 05:25 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 7208 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 04'44" / 05'24" / 05'12" / 05'11" / 05'17" / 04'44" / 05'03" / 04'54" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 | 176 / 118 |
| 2 | | 05'29" (+00'42") | 1001 / 2001 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'19" (+00'32") | 1002 / 3004 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'19" (+00'32") | 1002 / 4007 | 169 / 110 |
| 5 | | 05'20" (+00'33") | 1001 / 5009 | 171 / 109 |
| 6 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 6010 | 171 / 121 |
| 7 | | 05'01" (+00'14") | 1002 / 7012 | 172 / 115 |
| 8 | | 05'10" (+00'23") | 1003 / 8016 | 171 / 112 |
| 9 | | 04'34" | 83 / 8100 | 172 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'24" | 00:10'08" |
| 3 | 05'12" | 00:15'20" |
| 4 | 05'11" | 00:20'31" |
| 5 | 05'17" | 00:25'48" |
| 6 | 04'44" | 00:30'32" |
| 7 | 05'03" | 00:35'35" |
| 8 | 04'54" | 00:40'29" |
| 8.1 | 12'37" | 00:41'45" |
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