Chunsheng 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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17.7 km | 02:32:31 | 08:36/km

日期: 2014-09-08 06:08 - 總爬升: 325 m - 卡路里: 1148 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'47" / 07'27" / 09'18" / 09'42" / 06'50" / 05'45" / 06'03" / 06'06" / 07'30" / 17'48" / 07'56" / 08'46" / 13'08" / 17'38" / 06'13" / 05'48" / 05'12" / 05'00" /

9月累積里程 : 134.22 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1235.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

hen Hao, Bill 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'27"	00:15'14"
3	09'18"	00:24'32"
4	09'42"	00:34'14"
5	06'50"	00:41'04"
6	05'45"	00:46'49"
7	06'03"	00:52'52"
8	06'06"	00:58'58"
9	07'30"	01:06'28"
10	17'48"	01:24'16"
11	07'56"	01:32'12"
12	08'46"	01:40'58"
13	13'08"	01:54'06"
14	17'38"	02:11'44"
15	06'13"	02:17'57"
16	05'48"	02:23'45"
17	05'12"	02:28'57"
17.7	05'00"	02:32'31"

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