7.4 km | 01:01:15 | 08:18/km日期: 2019-10-02 18:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 10150 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 09'43" / 06'50" / 06'44" / 06'41" / 09'13" / 09'04" / 08'56" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'46" (+03'06") | 1008 / 1008 | 153 / 66 |
| 2 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 2009 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'43" (+00'03") | 1008 / 3017 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'40" | 1004 / 4022 | 162 / 92 |
| 5 | | 09'10" (+02'30") | 1004 / 5027 | 159 / 68 |
| 6 | | 09'02" (+02'22") | 1000 / 6027 | 172 / 64 |
| 7 | | 08'53" (+02'13") | 1005 / 7033 | 171 / 65 |
| 8 | | 10'40" (+04'00") | 367 / 7400 | 193 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 06'50" | 00:16'33" |
| 3 | 06'44" | 00:23'17" |
| 4 | 06'41" | 00:29'58" |
| 5 | 09'13" | 00:39'11" |
| 6 | 09'04" | 00:48'15" |
| 7 | 08'56" | 00:57'11" |
| 7.4 | 11'04" | 01:01'15" |
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