wjs 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

wjs 雲林
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wjs

6.1 km | 00:28:36 | 04:40/km

日期: 2014-09-08 16:57 - 地點: 溝壩~田心附近 - 天氣: 雨後有太陽 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 05'03" / 04'39" / 04'38" / 04'26" / 04'36" / 04'43" / 04'12" /

偷懶的假期
只能這樣了
下午下了一陣雨
太陽出來有點像在蒸包子

9月累積里程 : 223.77 km

ASICS tarther 累積 : 872.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝武成, JAGUAR 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'39"	00:09'42"
3	04'38"	00:14'20"
4	04'26"	00:18'46"
5	04'36"	00:23'22"
6	04'43"	00:28'05"
6.1	04'10"	00:28'36"

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