7.1 km | 01:12:27 | 10:10/km日期: 2020-03-21 16:36 - 平均心率: 111 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 12'15" / 14'18" / 17'33" / 07'18" / 07'05" / 06'38" / 06'30" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'18" (+07'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'32" (+11'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'33") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 14'18" | 00:26'33" |
| 3 | 17'33" | 00:44'06" |
| 4 | 07'18" | 00:51'24" |
| 5 | 07'05" | 00:58'29" |
| 6 | 06'38" | 01:05'07" |
| 7 | 06'30" | 01:11'37" |
| 7.1 | 07'06" | 01:12'28" |
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