吳東誌 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳東誌雲林
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23.9 km | 02:37:13 | 06:35/km

日期: 2014-09-06 05:48 - 總爬升: 331 m - 卡路里: 1547 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 05'36" / 05'40" / 05'19" / 05'51" / 05'45" / 05'51" / 06'12" / 06'11" / 05'47" / 06'18" / 07'00" / 06'44" / 07'18" / 08'09" / 06'17" / 06'24" / 06'19" / 06'49" / 06'29" / 06'42" / 06'28" / 08'01" / 08'00" / 09'13" /

9月累積里程 : 215.04 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

偉哥, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 10 人說推

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陳順天回娘家就不能安份的陪陪老婆嗎？

2014-09-06 19:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'40"	00:11'16"
3	05'19"	00:16'35"
4	05'51"	00:22'26"
5	05'45"	00:28'11"
6	05'51"	00:34'02"
7	06'12"	00:40'14"
8	06'11"	00:46'25"
9	05'47"	00:52'12"
10	06'18"	00:58'30"
11	07'00"	01:05'30"
12	06'44"	01:12'14"
13	07'18"	01:19'32"
14	08'09"	01:27'41"
15	06'17"	01:33'58"
16	06'24"	01:40'22"
17	06'19"	01:46'41"
18	06'49"	01:53'30"
19	06'29"	01:59'59"
20	06'42"	02:06'41"
21	06'28"	02:13'09"
22	08'01"	02:21'10"
23	08'00"	02:29'10"
23.9	09'13"	02:37'13"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

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4.5 km | 00:26:59 | 05:56/km

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5.0 km | 00:24:33 | 04:54/km

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5.0 km | 00:25:25 | 05:04/km

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5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km

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12.3 km | 05:59:42 | 29:20/km

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6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km

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1.1 km | 00:37:20 | 35:33/km

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14.7 km | 04:20:10 | 17:44/km

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4.2 km | 00:57:26 | 13:45/km

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25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km

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0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km

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1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km

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7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km

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8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km

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4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

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1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

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18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

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3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

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3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

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