無尾熊 2013/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

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16.9 km | 01:30:27 | 05:20/km

日期: 2013-02-16 08:19 - 地點: 東海小徑->新竹高鐵看花燈→蓮華寺→遠東 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'15" / 05'03" / 05'18" / 04'39" / 04'27" / 04'46" / 05'12" / 05'16" / 07'19" / 06'39" / 05'57" / 04'26" / 05'50" / 04'58" / 04'32" /

到了高鐵站,拍了一些團體照,欣賞了還未完工的花燈展,跑到了六家古蹟,聽教頭講解六家的由來,並介紹花燈展的一些地點,如晚上八點的水舞秀,客家3D動畫館,哈爾濱冰雕...等,之後,就在蓮華寺再拍團體照,跑回遠東,結束今天的快接近全馬的花燈馬拉松

2月累積里程 : 306.53 km

XT 上傳 | 12 years ago

石決在, 深般若和其他 46 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'15"	00:16'19"
4	05'03"	00:21'22"
5	05'18"	00:26'40"
6	04'39"	00:31'19"
7	04'27"	00:35'46"
8	04'46"	00:40'32"
9	05'12"	00:45'44"
10	05'16"	00:51'00"
11	07'19"	00:58'19"
12	06'39"	01:04'58"
13	05'57"	01:10'55"
14	04'26"	01:15'21"
15	05'50"	01:21'11"
16	04'58"	01:26'09"
16.9	04'32"	01:30'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54