李冠霖 2020/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖嘉義
ID 300977

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4.4 km | 00:37:58 | 08:34/km

日期: 2020-03-13 17:53 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'23" / 08'37" / 09'13" / 07'51" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'16" (+00'30")

992 / 992

2

09'18"

(17'31")

08'44" (+00'58")

1064 / 2056

3

09'06"

(26'37")

09'06" (+01'20")

999 / 3056

4

08'00"

(34'37")

07'46"

1028 / 4084

5

03'09"

(37'46")

07'35"

414 / 4499

3月累積里程 : 85.02 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

林哲佑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'37"	00:17'00"
3	09'13"	00:26'13"
4	07'51"	00:34'04"
4.5	07'24"	00:37'46"

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