10.1 km | 00:54:36 | 05:24/km日期: 2020-01-22 08:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 591 Cal
Pace: 05'26" / 05'14" / 05'22" / 05'07" / 04'54" / 05'50" / 05'40" / 06'01" / 05'41" / 04'55" / 04'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'14" | 00:10'40" |
| 3 | 05'22" | 00:16'02" |
| 4 | 05'07" | 00:21'09" |
| 5 | 04'54" | 00:26'03" |
| 6 | 05'50" | 00:31'53" |
| 7 | 05'40" | 00:37'33" |
| 8 | 06'01" | 00:43'34" |
| 9 | 05'41" | 00:49'15" |
| 10 | 04'55" | 00:54'10" |
| 10.1 | 04'24" | 00:54'36" |
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