3.4 km | 00:33:35 | 09:55/km日期: 2020-03-11 04:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 11'10" / 07'32" / 07'43" / 07'02" / 00'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.77 km 
美津濃 皇速 累積 :
762.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'10" | 00:11'10" |
2 | 07'32" | 00:18'42" |
3 | 07'43" | 00:26'25" |
4 | 07'02" | 00:33'27" |
3.4 | 00'-13" | 00:33'35" |