5.0 km | 00:42:14 | 08:25/km日期: 2020-02-29 16:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7356 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 08'18" / 08'02" / 08'21" / 08'46" / 08'33" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+00'15") | 1008 / 1008 | 170 / 71 |
| 2 | | 07'59" | 1005 / 2014 | 176 / 71 |
| 3 | | 08'21" (+00'22") | 1006 / 3021 | 174 / 68 |
| 4 | | 08'38" (+00'39") | 1005 / 4027 | 174 / 66 |
| 5 | | 08'34" (+00'35") | 1006 / 5034 | 173 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'02" | 00:16'20" |
| 3 | 08'21" | 00:24'41" |
| 4 | 08'46" | 00:33'27" |
| 5 | 08'33" | 00:42'00" |
| 5.0 | 14'29" | 00:42'14" |
留言 
