邱世聰 2020/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

邱世聰高雄
ID 460117

165 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

6.8 km | 00:45:04 | 06:40/km

日期: 2020-02-27 16:15 - 地點: 美濃獅山 - 天氣: 下了兩滴雨 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 07'08" / 06'36" / 06'38" / 06'43" / 06'32" / 06'08" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'05" (+00'59")

991 / 991

2

06'36"

(13'38")

06'34" (+00'28")

1002 / 1994

3

06'44"

(20'22")

06'41" (+00'35")

1006 / 3000

4

06'49"

(27'11")

06'41" (+00'35")

1018 / 4019

5

06'26"

(33'37")

06'29" (+00'23")

989 / 5009

展開計圈分析

高雄

邱世聰

·

團練日小跑跑

2月累積里程 : 221.14 km

Nike Air Zoom Pegasus 36 Premi 累積 : 154.2 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 鄭伯和其他 131 人說推

·

觀看另 25 則留言

愛Mimi🐈在新北🏃🏋 團練愉快

2020-02-28 20:29 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快！

2020-02-28 21:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'36"	00:13'44"
3	06'38"	00:20'22"
4	06'43"	00:27'05"
5	06'32"	00:33'37"
6	06'08"	00:39'45"
6.8	06'35"	00:44'49"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km