8.1 km | 00:44:53 | 05:34/km日期: 2020-02-24 17:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 7824 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'47" / 05'24" / 05'18" / 05'32" / 05'19" / 05'21" / 05'23" / 05'22" / 27'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'33") | 1002 / 1002 | 170 / 99 |
2 | | 05'44" (+00'24") | 1002 / 2005 | 171 / 101 |
3 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 3006 | 174 / 102 |
4 | | 05'30" (+00'10") | 1002 / 4008 | 175 / 103 |
5 | | 05'34" (+00'14") | 1003 / 5012 | 175 / 101 |
6 | | 05'32" (+00'12") | 1002 / 6014 | 175 / 103 |
7 | | 05'24" (+00'04") | 1002 / 7016 | 176 / 104 |
8 | | 05'20" | 1000 / 8017 | 176 / 106 |
9 | | 05'37" (+00'17") | 35 / 8053 | 170 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 190.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'24" | 00:11'11" |
3 | 05'18" | 00:16'29" |
4 | 05'32" | 00:22'01" |
5 | 05'19" | 00:27'20" |
6 | 05'21" | 00:32'41" |
7 | 05'23" | 00:38'04" |
8 | 05'22" | 00:43'26" |
8.1 | 27'03" | 00:44'53" |