4.1 km | 00:48:00 | 11:34/km日期: 2020-02-14 20:35 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 11'29" / 11'17" / 09'55" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+06'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+06'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+06'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'28" (+06'54") | 148 / 4148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 318.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 11'17" | 00:22'46" |
| 3 | 09'55" | 00:32'41" |
| 4.1 | 01'21" | 00:34'14" |
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