莊志偉 2020/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

莊志偉苗栗
ID 450014

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6.8 km | 00:53:59 | 07:54/km

日期: 2020-02-12 17:42 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 10'22" / 06'41" / 07'38" / 06'59" / 07'06" / 07'05" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'22"

(10'22")

10'13" (+03'33")

1013 / 1013

2

06'41"

(17'03")

06'40"

1000 / 2013

3

07'46"

(24'49")

07'42" (+01'02")

1008 / 3021

4

06'57"

(31'46")

06'59" (+00'19")

995 / 4017

5

07'07"

(38'53")

07'02" (+00'22")

1011 / 5028

展開計圈分析

2月累積里程 : 95.22 km

saucony everun 累積 : 851.9 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 4 years ago

蘇金章和 Kai Hsu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	06'41"	00:17'03"
3	07'38"	00:24'41"
4	06'59"	00:31'40"
5	07'06"	00:38'46"
6	07'05"	00:45'51"
6.9	08'23"	00:53'01"

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