8.8 km | 00:54:57 | 06:14/km日期: 2020-02-12 07:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'12" / 06'36" / 06'36" / 06'41" / 06'34" / 06'34" / 06'31" / 06'28" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'28") | 553 / 553 |
| 2 | | 04'32" (+00'15") | 800 / 1353 |
| 3 | | 12'41" (+08'24") | 255 / 1609 |
| 4 | | 04'22" (+00'05") | 800 / 2409 |
| 5 | | 14'11" (+09'54") | 228 / 2638 |
| 6 | | 04'27" (+00'10") | 800 / 3438 |
| 7 | | 14'39" (+10'22") | 221 / 3659 |
| 8 | | 04'22" (+00'05") | 800 / 4459 |
| 9 | | 13'35" (+09'18") | 239 / 4698 |
| 10 | | 04'18" (+00'01") | 800 / 5498 |
| 11 | | 13'59" (+09'42") | 232 / 5731 |
| 12 | | 04'17" | 800 / 6531 |
| 13 | | 12'26" (+08'09") | 261 / 6792 |
| 14 | | 04'28" (+00'11") | 800 / 7592 |
| 15 | | 12'45" (+08'28") | 254 / 7847 |
| 16 | | 04'26" (+00'09") | 800 / 8647 |
| 17 | | 04'48" (+00'31") | 166 / 8813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 221.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'36" | 00:11'48" |
| 3 | 06'36" | 00:18'24" |
| 4 | 06'41" | 00:25'05" |
| 5 | 06'34" | 00:31'39" |
| 6 | 06'34" | 00:38'13" |
| 7 | 06'31" | 00:44'44" |
| 8 | 06'28" | 00:51'12" |
| 8.8 | 04'36" | 00:54'57" |
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