浮雲遊子 2013/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲遊子高雄
ID 1998

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16.2 km | 01:35:23 | 05:53/km

日期: 2013-02-09 09:25 - 地點: 慈濟→自行車道→高美館(4圈)→原路返回 - 卡路里: 1064 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 06'12" / 06'03" / 05'55" / 05'52" / 05'51" / 05'53" / 05'56" / 05'47" / 06'02" / 06'00" / 05'52" / 05'57" / 05'55" / 05'37" / 05'54" / 05'34" / 05'18" /

將心專注在步頻上，感覺相當輕快，速度持續進步中。

2月累積里程 : 153.72 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 1129.9 km

XT 上傳 | 12 years ago

美mei無聲, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'03"	00:12'15"
3	05'55"	00:18'10"
4	05'52"	00:24'02"
5	05'51"	00:29'53"
6	05'53"	00:35'46"
7	05'56"	00:41'42"
8	05'47"	00:47'29"
9	06'02"	00:53'31"
10	06'00"	00:59'31"
11	05'52"	01:05'23"
12	05'57"	01:11'20"
13	05'55"	01:17'15"
14	05'37"	01:22'52"
15	05'54"	01:28'46"
16	05'34"	01:34'20"
16.2	05'17"	01:35'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
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