6.2 km | 00:36:20 | 05:54/km日期: 2020-02-10 19:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6820 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'04" / 06'36" / 04'54" / 04'56" / 04'44" / 07'30" / 10'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+01'22") | 1000 / 1000 | 190 / 86 |
2 | | 06'35" (+01'53") | 1011 / 2011 | 199 / 75 |
3 | | 04'50" (+00'08") | 1008 / 3020 | 175 / 117 |
4 | | 04'51" (+00'09") | 1004 / 4025 | 176 / 116 |
5 | | 04'42" | 1011 / 5036 | 178 / 119 |
6 | | 07'27" (+02'45") | 1007 / 6044 | 193 / 69 |
7 | | 10'02" (+05'20") | 152 / 6197 | 198 / 50 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 284.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'36" | 00:12'40" |
3 | 04'54" | 00:17'34" |
4 | 04'56" | 00:22'30" |
5 | 04'44" | 00:27'14" |
6 | 07'30" | 00:34'44" |
6.2 | 10'28" | 00:36'20" |