4.0 km | 01:30:00 | 22:26/km日期: 2020-02-10 20:16 - 平均心率: 92 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'25" / 16'33" / 17'22" / 44'50" / 88'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'32" (+06'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'12" (+06'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'59" (+34'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:21'28" (+11'05") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 318.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 16'33" | 00:26'58" |
| 3 | 17'22" | 00:44'20" |
| 4 | 44'50" | 01:29'10" |
| 4.0 | 81'20" | 01:30'03" |
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