陳士弘 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳士弘台中
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5.5 km | 00:37:39 | 06:52/km

日期: 2020-02-11 07:07 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 08'59" / 06'14" / 06'29" / 06'27" / 06'16" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

09'00" (+02'49")

986 / 986

2

06'12"

(15'05")

06'11"

1000 / 1986

3

06'31"

(21'36")

06'27" (+00'16")

1008 / 2995

4

06'33"

(28'09")

06'30" (+00'19")

1005 / 4001

5

06'11"

(34'20")

06'12" (+00'01")

996 / 4997

6

02'59"

(37'19")

06'24" (+00'13")

465 / 5462

2月累積里程 : 147.08 km

asics 虎走寬楦TJR283 累積 : 11708.5 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

larrywengtw, 謝宗晉和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	06'14"	00:15'13"
3	06'29"	00:21'42"
4	06'27"	00:28'09"
5	06'16"	00:34'25"
5.5	06'15"	00:37'19"

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