Jun Jie Liu 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jun Jie Liu 屏東
ID 310592

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11.9 km | 01:06:53 | 05:36/km

日期: 2020-02-09 15:34 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'53" / 05'30" / 05'25" / 06'01" / 05'31" / 05'26" / 05'37" / 06'35" / 05'22" / 05'08" / 04'58" / 04'45" /

基本訓練

2月累積里程 : 200.62 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

牛妹和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'30"	00:12'23"
3	05'25"	00:17'48"
4	06'01"	00:23'49"
5	05'31"	00:29'20"
6	05'26"	00:34'46"
7	05'37"	00:40'23"
8	06'35"	00:46'58"
9	05'22"	00:52'20"
10	05'08"	00:57'28"
11	04'58"	01:02'26"
11.9	04'45"	01:06'54"

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