Liwei Chen 2020/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Liwei Chen 高雄
ID 131043

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25.0 km | 02:10:18 | 05:12/km

日期: 2020-02-01 15:22 - 總爬升: 354 m - 卡路里: 1440 Cal - 總步數: 22902 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'18" / 05'14" / 05'10" / 05'08" / 05'02" / 05'06" / 05'02" / 05'11" / 05'11" / 05'13" / 05'15" / 05'16" / 05'03" / 05'10" / 05'13" / 05'17" / 05'14" / 05'15" / 05'13" / 05'12" / 05'17" / 05'15" / 05'12" / 05'11" / 05'14" / 39'23" /

2月累積里程 : 187.98 km

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老趙, TYS 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'14"	00:10'32"
3	05'10"	00:15'42"
4	05'08"	00:20'50"
5	05'02"	00:25'52"
6	05'06"	00:30'58"
7	05'02"	00:36'00"
8	05'11"	00:41'11"
9	05'11"	00:46'22"
10	05'13"	00:51'35"
11	05'15"	00:56'50"
12	05'16"	01:02'06"
13	05'03"	01:07'09"
14	05'10"	01:12'19"
15	05'13"	01:17'32"
16	05'17"	01:22'49"
17	05'14"	01:28'03"
18	05'15"	01:33'18"
19	05'13"	01:38'31"
20	05'12"	01:43'43"
21	05'17"	01:49'00"
22	05'15"	01:54'15"
23	05'12"	01:59'27"
24	05'11"	02:04'38"
25	05'14"	02:09'52"
25.0	37'21"	02:10'18"

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朋友動態

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22.2 km | 02:52:02 | 07:44/km

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5.4 km | 00:39:10 | 07:17/km

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20.8 km | 02:55:44 | 08:27/km

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1.5 km | 00:35:47 | 24:05/km

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4.2 km | 01:09:33 | 16:25/km

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1.5 km | 00:30:39 | 21:03/km

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