14.1 km | 01:21:01 | 05:45/km日期: 2020-02-08 05:07 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 772 Cal - 總步數: 14612 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'23" / 06'14" / 05'45" / 06'28" / 06'30" / 06'10" / 05'25" / 05'23" / 04'59" / 05'36" / 05'27" / 05'15" / 05'08" / 05'50" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'21") | 1005 / 1005 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'10" (+01'10") | 1008 / 2013 | 179 / 90 |
| 3 | | 05'45" (+00'45") | 1007 / 3021 | 182 / 95 |
| 4 | | 06'23" (+01'23") | 1004 / 4025 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'28" (+01'28") | 1003 / 5029 | 179 / 86 |
| 6 | | 06'10" (+01'10") | 1006 / 6035 | 180 / 89 |
| 7 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 7035 | 180 / 103 |
| 8 | | 05'22" (+00'22") | 1002 / 8038 | 179 / 103 |
| 9 | | 05'00" | 1006 / 9044 | 180 / 111 |
| 10 | | 05'33" (+00'33") | 1010 / 10054 | 181 / 99 |
| 11 | | 05'23" (+00'23") | 1007 / 11062 | 178 / 103 |
| 12 | | 05'14" (+00'14") | 1002 / 12065 | 181 / 105 |
| 13 | | 05'04" (+00'04") | 1013 / 13078 | 180 / 109 |
| 14 | | 05'48" (+00'48") | 1004 / 14082 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 284.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 05'45" | 00:18'22" |
| 4 | 06'28" | 00:24'50" |
| 5 | 06'30" | 00:31'20" |
| 6 | 06'10" | 00:37'30" |
| 7 | 05'25" | 00:42'55" |
| 8 | 05'23" | 00:48'18" |
| 9 | 04'59" | 00:53'17" |
| 10 | 05'36" | 00:58'53" |
| 11 | 05'27" | 01:04'20" |
| 12 | 05'15" | 01:09'35" |
| 13 | 05'08" | 01:14'43" |
| 14 | 05'50" | 01:20'33" |
| 14.1 | 06'54" | 01:21'01" |
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