周信榮 2020/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

周信榮彰化
ID 466944

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5.0 km | 00:29:51 | 05:54/km

日期: 2020-02-03 17:02 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'01" / 05'45" / 05'57" / 05'44" / 05'55" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

05'57" (+00'12")

1010 / 1010

2

05'50"

(11'51")

05'47" (+00'02")

1008 / 2018

3

05'57"

(17'48")

05'55" (+00'10")

1004 / 3022

4

05'46"

(23'34")

05'45"

1000 / 4023

5

05'59"

(29'33")

05'56" (+00'11")

1006 / 5030

6

00'14"

(29'47")

05'19"

43 / 5074

2月累積里程 : 110.44 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 4 years ago

林一方, 徐振益和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'45"	00:11'46"
3	05'57"	00:17'43"
4	05'44"	00:23'27"
5	05'55"	00:29'22"
5.1	05'37"	00:29'47"

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