鎮原 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

鎮原苗栗
ID 22198

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3.1 km | 00:12:01 | 03:50/km

日期: 2014-08-20 16:48 - 地點: 苗栗。大湖農工 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 03'37" / 03'48" / 04'05" / 03'54" /

又是體能測驗，今天是苗栗縣的，上次一圈是400公尺，今天則是200公尺一圈，跑起來真的感覺很不一樣。
無氧的感覺沒有比上一次強烈，但放棄的慾望卻比上一次更強烈，原因是什麼?
大家都沒有很用力在跑，一圈的距離也太少，一直在轉彎，腿部的肌肉，也相當不舒服，其實也是自已沒有堅強的拼戰精神啦!!
不過，還是第一名!!

8月累積里程 : 156.41 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳信安, 智其和其他 13 人說推

·

虢小恕太厲害了!!!!

2014-08-21 10:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'37"	00:03'37"
2	03'48"	00:07'25"
3	04'05"	00:11'30"
3.1	03'54"	00:12'01"

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