蜥蜴 2020/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

蜥蜴高雄
ID 111111

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5.5 km | 00:33:29 | 06:04/km

日期: 2020-01-31 19:05 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 05'57" / 05'48" / 05'49" / 05'50" / 07'04" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'44")

05'48"

1000 / 2000

3

05'48"

(17'33")

05'48"

1000 / 3000

4

05'49"

(23'23")

05'49" (+00'01")

1000 / 4000

5

07'03"

(30'27")

07'03" (+01'15")

1000 / 5000

6

03'02"

(33'29")

05'52" (+00'04")

517 / 5517

1月累積里程 : 141.69 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

林小吟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'48"	00:11'45"
3	05'49"	00:17'34"
4	05'50"	00:23'24"
5	07'04"	00:30'28"
5.5	05'51"	00:33'30"

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