5.7 km | 00:28:04 | 04:56/km日期: 2020-01-13 21:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4758 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'02" / 04'55" / 04'45" / 04'40" / 04'47" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'20") | 1006 / 1006 | 166 / 119 |
| 2 | | 04'52" (+00'12") | 1007 / 2014 | 168 / 121 |
| 3 | | 04'44" (+00'04") | 1002 / 3016 | 170 / 123 |
| 4 | | 04'40" | 1008 / 4024 | 172 / 124 |
| 5 | | 04'43" (+00'03") | 1001 / 5026 | 171 / 123 |
| 6 | | 05'44" (+01'04") | 678 / 5705 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'55" | 00:09'57" |
| 3 | 04'45" | 00:14'42" |
| 4 | 04'40" | 00:19'22" |
| 5 | 04'47" | 00:24'09" |
| 5.7 | 05'46" | 00:28'04" |
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