eduseed 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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9.2 km | 00:48:47 | 05:17/km

日期: 2014-08-13 18:05 - 卡路里: 497 Cal

Pace: 05'31" / 05'18" / 05'24" / 05'30" / 05'16" / 05'14" / 05'18" / 05'08" / 05'03" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'37"

(13'37")

05'23" (+00'01")

2521 / 2521

2

13'30"

(27'07")

05'22"

2513 / 5035

3

13'11"

(40'18")

05'15"

2510 / 7545

8月累積里程 : 219.15 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 綠仔和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'18"	00:10'49"
3	05'24"	00:16'13"
4	05'30"	00:21'43"
5	05'16"	00:26'59"
6	05'14"	00:32'13"
7	05'18"	00:37'31"
8	05'08"	00:42'39"
9	05'03"	00:47'42"
9.2	05'06"	00:48'47"

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