10.3 km | 01:00:09 | 05:51/km日期: 2020-01-07 17:21 - 平均心率: 170 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 05'51" / 05'47" / 05'43" / 05'45" / 06'06" / 06'01" / 05'50" / 05'56" / 06'03" / 05'50" / 04'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
35.31 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
592.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'47" | 00:11'38" |
3 | 05'43" | 00:17'21" |
4 | 05'45" | 00:23'06" |
5 | 06'06" | 00:29'12" |
6 | 06'01" | 00:35'13" |
7 | 05'50" | 00:41'03" |
8 | 05'56" | 00:46'59" |
9 | 06'03" | 00:53'02" |
10 | 05'50" | 00:58'52" |
10.3 | 04'55" | 01:00'09" |