陳毅軒 2020/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
ID 25882

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6.0 km | 00:41:15 | 06:51/km

日期: 2020-01-12 05:22 - 總爬升: 129 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 好 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7208 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 81%

Pace: 07'11" / 07'22" / 06'45" / 06'22" / 06'35" / 06'46" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'11"

(07'11")

07'10" (+00'49")

1000 / 1000

178 / 78

2

07'22"

(14'33")

07'19" (+00'58")

1006 / 2007

173 / 78

3

06'45"

(21'18")

06'44" (+00'23")

1000 / 3007

173 / 85

4

06'22"

(27'40")

06'21"

1000 / 4008

175 / 89

5

06'35"

(34'15")

06'34" (+00'13")

1002 / 5010

177 / 85

展開計圈分析

台中

陳毅軒

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'22"	00:14'33"
3	06'45"	00:21'18"
4	06'22"	00:27'40"
5	06'35"	00:34'15"
6	06'46"	00:41'01"
6.0	11'06"	00:41'15"

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