WilsonSun 2020/01/04 訓練日誌

WilsonSun 新北市
ID 8645

11 位追隨者

跑鞋 (11)

The North Face 抓地野跑鞋
已使用了 5 個月 6 天
共跑了 11.3 km
我要評分

The North Face 防水保暖徒步鞋
已使用了 1 年 10 天
共跑了 8.9 km
我要評分

The North Face 防水抓地耐磨徒步鞋
已使用了 1 年 4 個月 30 天
共跑了 4.1 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW
已使用了 2 年 4 個月 21 天
共跑了 687.4 km
給 4 星

The North Face WAYROUTE MID登山鞋
已使用了 2 年 5 個月 5 天
共跑了 5.7 km
給 5 星

Puma Voyage Nitro GTX
已使用了 2 年 6 個月 22 天
共跑了 236.9 km
給 4 星

The North Face VECTIV防水抓地徒步鞋
已使用了 2 年 9 個月 29 天
共跑了 8.3 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 25 SW
已使用了 2 年 10 個月 1 天
共跑了 705.8 km
給 5 星

Adidas Adizero Boston 10 Wide
已使用了 3 年 2 個月 8 天
共跑了 1049.7 km
給 5 星

Mizuno wave rider neo
已使用了 3 年 11 個月 1 天
共跑了 1195.5 km
給 5 星

Mizino Wave Aero 18 Wide
已使用了 4 年 7 個月 22 天
共跑了 413.9 km
給 5 星

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賽事 (2)

最佳成績:

半馬 : 01:41:21

全馬 : 04:09:23

即將參加 :

2025 臺北國道馬拉松
03/09 剩餘天數 : 60

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 67

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11905.4 km |

4746.1 km
2025 年 :

26.7 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	26.7	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	233.1	2.7
Nov	232.5	15.7
Oct	134.9	5.6
Sep	210.7	0.0
Aug	153.0	0.0

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里程碑 (129)

2022/12/11 WilsonSun 完成了第 60 半馬! - 2022 通霄濱海追風馬拉松
2019/09/01 恭喜 WilsonSun 獲得 2000 推
2019/03/17 WilsonSun 完成了第 20 馬! - 2019 新北市萬金石馬拉松
2018/11/04 WilsonSun 完成了第 50 半馬! - 2018 岱宇臺中國際馬拉松
2017/12/25 恭喜 WilsonSun 獲得 1500 推
2017/04/16 WilsonSun 完成了第 40 半馬! - 第20屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
2017/03/19 恭喜 WilsonSun 跑出最遠距離 43.0 km

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WilsonSun

5.2 km | 00:31:50 | 06:10/km

日期: 2020-01-04 06:19 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 05'54" / 05'55" / 05'56" / 06'19" / 06'40" / 06'52" /

新北市

WilsonSun

留言

2020.01.04汐止河濱練跑-5K

1月累積里程 : 109.90 km

NIKE Air Zoom Vomero 14 累積 : 630.0 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'55"	00:11'49"
3	05'56"	00:17'45"
4	06'19"	00:24'04"
5	06'40"	00:30'44"
5.2	06'42"	00:31'50"

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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