4.0 km | 00:25:35 | 06:23/km日期: 2020-01-03 21:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 06'09" / 06'19" / 06'53" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1004 / 1004 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'11" (+00'01") | 1007 / 2011 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'16" (+00'06") | 1006 / 3018 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'48" (+00'38") | 1003 / 4022 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 355.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'09" | 00:12'17" |
| 3 | 06'19" | 00:18'36" |
| 4 | 06'53" | 00:25'29" |
| 4.0 | 25'38" | 00:25'35" |
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