9.1 km | 01:00:54 | 06:40/km日期: 2019-12-27 15:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'04" / 07'02" / 06'35" / 07'04" / 06'37" / 06'29" / 10'21" / 05'56" / 05'47" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 117 / 9117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'02" | 00:14'06" |
| 3 | 06'35" | 00:20'41" |
| 4 | 07'04" | 00:27'45" |
| 5 | 06'37" | 00:34'22" |
| 6 | 06'29" | 00:40'51" |
| 7 | 10'21" | 00:51'12" |
| 8 | 05'56" | 00:57'08" |
| 9 | 05'47" | 01:02'55" |
| 9.1 | 05'24" | 01:03'33" |
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