10.0 km | 01:00:57 | 06:04/km日期: 2019-12-28 05:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 06'27" / 06'13" / 06'22" / 06'26" / 06'22" / 06'12" / 06'12" / 05'52" / 05'32" / 05'11" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'08") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
115.99 km 
Nike Pegasus 35綠 累積 :
259.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'13" | 00:12'40" |
| 3 | 06'22" | 00:19'02" |
| 4 | 06'26" | 00:25'28" |
| 5 | 06'22" | 00:31'50" |
| 6 | 06'12" | 00:38'02" |
| 7 | 06'12" | 00:44'14" |
| 8 | 05'52" | 00:50'06" |
| 9 | 05'32" | 00:55'38" |
| 10 | 05'11" | 01:00'49" |
| 10.0 | 05'14" | 01:00'57" |
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