10.2 km | 00:53:41 | 05:15/km日期: 2019-12-26 20:11 - 地點: 新安宮 - 天氣: 風略大 - 平均心率: 134 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'19" / 12'17" / 05'10" / 05'08" / 05'11" / 05'13" / 05'23" / 05'17" / 05'12" / 04'33" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 222 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.42 km 
Adidas Boston 6(黑) 累積 :
1352.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 12'17" | 00:18'36" |
| 3 | 05'10" | 00:23'46" |
| 4 | 05'08" | 00:28'54" |
| 5 | 05'11" | 00:34'05" |
| 6 | 05'13" | 00:39'18" |
| 7 | 05'23" | 00:44'41" |
| 8 | 05'17" | 00:49'58" |
| 9 | 05'12" | 00:55'10" |
| 10 | 04'33" | 00:59'43" |
| 10.2 | 04'20" | 01:00'41" |
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