劉志偉 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.1 km | 00:34:27 | 06:48/km

日期: 2019-12-25 23:28 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 07'21" / 07'04" / 06'44" / 06'47" / 06'08" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+01'13")

1000 / 1000

2

07'04"

(14'25")

07'04" (+00'57")

1000 / 2000

3

06'43"

(21'08")

06'43" (+00'36")

1000 / 3000

4

06'47"

(27'56")

06'47" (+00'40")

1000 / 4000

5

06'07"

(34'04")

06'07"

1000 / 5000

6

00'22"

(34'27")

06'00"

63 / 5063

12月累積里程 : 83.71 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

twingohuang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'04"	00:14'25"
3	06'44"	00:21'09"
4	06'47"	00:27'56"
5	06'08"	00:34'04"
5.1	06'01"	00:34'27"

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