6.4 km | 00:47:40 | 07:25/km日期: 2019-12-26 20:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'22" / 07'03" / 07'38" / 07'35" / 07'25" / 07'29" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'27") | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.65 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
647.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'03" | 00:14'25" |
| 3 | 07'38" | 00:22'03" |
| 4 | 07'35" | 00:29'38" |
| 5 | 07'25" | 00:37'03" |
| 6 | 07'29" | 00:44'32" |
| 6.4 | 07'28" | 00:47'40" |
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