5.5 km | 01:04:24 | 11:40/km日期: 2019-12-26 20:13 - 平均心率: 87 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 11'13" / 11'42" / 11'39" / 11'28" / 11'37" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+01'52") | 517 / 5517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 11'42" | 00:22'55" |
| 3 | 11'39" | 00:34'34" |
| 4 | 11'28" | 00:46'02" |
| 5 | 11'37" | 00:57'39" |
| 5.5 | 13'02" | 01:04'24" |
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