4.1 km | 00:55:41 | 13:30/km日期: 2019-12-26 07:41 - 平均心率: 95 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 13'36" / 12'50" / 13'40" / 13'07" / 19'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'06" (+10'24") | 119 / 4119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
330.42 km 
母子鱷魚 3代－白 累積 :
1921.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 12'50" | 00:26'26" |
| 3 | 13'40" | 00:40'06" |
| 4 | 13'07" | 00:53'13" |
| 4.1 | 19'44" | 00:55'35" |
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