6.3 km | 00:33:01 | 05:16/km日期: 2019-12-23 17:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'22" / 05'20" / 05'17" / 05'08" / 05'14" / 05'09" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'51") | 256 / 6256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'20" | 00:10'42" |
| 3 | 05'17" | 00:15'59" |
| 4 | 05'08" | 00:21'07" |
| 5 | 05'14" | 00:26'21" |
| 6 | 05'09" | 00:31'30" |
| 6.3 | 05'58" | 00:33'02" |
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